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パクチーおからディップ-レシピのメイン写真

パクチーおからディップ

nommie
nommie @cook_40062241

おからダイエット!
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おからダイエットのレパートリーとして。パクチーが好きなのでパクチーをいっぱい食べれそうなものを考えました

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材料

2人前
  1. ♢おから 50g
  2. パクチー 一本〜お好きな量
  3. ニンニク 1片
  4. ♢オリーブオイル 大さじ2
  5. ♢酢 大さじ2
  6. 醤油 小さじ1
  7. レモンorライム汁 少さじ1
  8. 塩 少々
  9. ナンプラー(あれば) 一振り
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作り方

  1. 1

    材料を全部フードプロセッサーに入れ、スイッチオン!なめらかになったら完成☆

    • パクチーおからディップ作り方1写真
  2. 2

    お好きな野菜をディップして食べてください

コツ・ポイント

ダイエット中なのでおからで作りましたが、気にしない人は♢の材料をマヨネーズにしても○

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nommie
nommie @cook_40062241
2014/07/12 01:57に公開

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