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モヤシとニラの炒め物♪
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モヤシとニラの炒め物♪-レシピのメイン写真

モヤシとニラの炒め物♪

まみお✳
まみお✳ @cook_40089661

ごま油の香りで食欲が増します♪
生野菜の代わりに。
このレシピの生い立ち
朝食に、生野菜サラダのかわりになるものを食べたかったので。

ごま油の香りで食欲が増します♪
生野菜の代わりに。
このレシピの生い立ち
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まみお✳
まみお✳ @cook_40089661

ごま油の香りで食欲が増します♪
生野菜の代わりに。
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朝食に、生野菜サラダのかわりになるものを食べたかったので。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. ニラ 一掴み分
  3. 焼き豚 5枚くらい
  4. たまご 1個
  5. ☆鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  6. ☆オイスターソース 大さじ1
  7. ☆白だし醤油 小さじ1
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. ごま油(仕上げ用) 少々
  10. すりごま 少々
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作り方

  1. 1

    モヤシは洗ってザルにあげ、ニラは2㎝くらいに切り、焼き豚は1センチ幅くらいに切ります。卵を溶き砂糖を加え混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに分量外のサラダ油をしき、中火で焼き豚、野菜類の順に炒め加えていく。☆の調味料類を加える。

  3. 3

    強火にして溶き卵を加えたらざっとかきまぜ仕上げ用のごま油を回し入れ完成。皿に盛ってすりごまをかける。

コツ・ポイント

焼き豚の代わりに魚肉ソーセージや、ハム、ベーコンでも。

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まみお✳
まみお✳ @cook_40089661
2014/07/08 10:00に公開
大分市在住、「たのきん世代」のまみおです^^v 。主人、ナラとアスカ(猫)とのんびり生活中です。趣味;カメラ、美術館、神社仏閣城【インスタ】https://www.instagram.com/mami.000/アイコン;シロ(2006~2016/8/30)
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