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子供でもごくごく飲めるグリーンスムージー
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子供でもごくごく飲めるグリーンスムージー-レシピのメイン写真

子供でもごくごく飲めるグリーンスムージー

LILYJJ
LILYJJ @cook_40192292

この組み合わせは子供もごくごく^^グリーンスムージー初心者の方でもおいしいと思います!ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
産後ダイエットでグリーンスムージーでダイエットしてて、色々試したけどちょっと飲みにくくて子供もいらん!って感じだったのがこの組み合わせは飲みやすく子供もおかわり!というほど^^
ほんとは牛乳や豆乳の方がおいしいけど吸収が悪くなるみたいで・・

この組み合わせは子供もごくごく^^グリーンスムージー初心者の方でもおいしいと思います!ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
産後ダイエットでグリーンスムージーでダイエットしてて、色々試したけどちょっと飲みにくくて子供もいらん!って感じだったのがこの組み合わせは飲みやすく子供もおかわり!というほど^^
ほんとは牛乳や豆乳の方がおいしいけど吸収が悪くなるみたいで・・

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子供でもごくごく飲めるグリーンスムージー

LILYJJ
LILYJJ @cook_40192292

この組み合わせは子供もごくごく^^グリーンスムージー初心者の方でもおいしいと思います!ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
産後ダイエットでグリーンスムージーでダイエットしてて、色々試したけどちょっと飲みにくくて子供もいらん!って感じだったのがこの組み合わせは飲みやすく子供もおかわり!というほど^^
ほんとは牛乳や豆乳の方がおいしいけど吸収が悪くなるみたいで・・

この組み合わせは子供もごくごく^^グリーンスムージー初心者の方でもおいしいと思います!ダイエットにも!
このレシピの生い立ち
産後ダイエットでグリーンスムージーでダイエットしてて、色々試したけどちょっと飲みにくくて子供もいらん!って感じだったのがこの組み合わせは飲みやすく子供もおかわり!というほど^^
ほんとは牛乳や豆乳の方がおいしいけど吸収が悪くなるみたいで・・

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材料

  1. バナナ 1本
  2. 桃 1個
  3. りんご 1/2個
  4. 小松菜 1/2~1束
  5. 水 100ml
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作り方

  1. 1

    バナナ、桃は皮をむき適当な大きさに切る。
    小松菜も適当な大きさに切る。

  2. 2

    りんごは種を取り皮のまま適当な大きさに切る。

  3. 3

    あとはミキサーに全部入れて水をいれてミキサーにかける。

  4. 4

    少しだけ皮や葉が残るくらいで(かけすぎると酵素が壊れるらしい)出来上がり♡

コツ・ポイント

ぬるかったら氷オッケーのミキサーだったら入れて一緒にミキサーにかけてください!

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LILYJJ
LILYJJ @cook_40192292
2014/07/07 09:49に公開
よろしくお願いします^^
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