MM21特製♪海鮮白滝焼きそば MM21♪ @cook_40263426 簡単美味しくヘルシー(^^)このレシピの生い立ち子供に憧れられる、かっこいい大人ＭＭ21が、応援レシピを公開♪ もっと読む 簡単美味しくヘルシー(^^)このレシピの生い立ち子供に憧れられる、かっこいい大人ＭＭ21が、応援レシピを公開♪ もっと読む MM21特製♪海鮮白滝焼きそば MM21♪ @cook_40263426 簡単美味しくヘルシー(^^)このレシピの生い立ち子供に憧れられる、かっこいい大人ＭＭ21が、応援レシピを公開♪ もっと読む 簡単美味しくヘルシー(^^)このレシピの生い立ち子供に憧れられる、かっこいい大人ＭＭ21が、応援レシピを公開♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 海鮮ミックス 一袋 白滝 一袋 もやし 一袋 にら 一袋 醤油、塩、コショウ 適量 粉末だし 大さじ1 青のり お好みで にんにく 2かけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白滝はこんにゃく独特の臭みを消すため、熱湯に通す。 2 フライパンで海鮮ミックスをにんにくと炒め、白滝投入! 3 粉末だしを多めにいれ、塩コショウ、醤油で味付け。 4 もやしのシャキシャキ感がミソなので、最後にもやしをいれて、味をなじませる。 5 器に盛り、青のりトッピング!磯の香りで、食欲増進だけど、食べても太らな〜い（≧∇≦） コツ・ポイント WM後は、サーモンをいれるのがおすすめ☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19976338 コピーしました！ MM21♪ @cook_40263426 2014/07/21 04:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供が憧れるかっこいい大人を目指す人、この指とまれ！ もっと読む このレシピのキーワード 焼きそば ニラ もやし 白滝 にんにく 海鮮 似たレシピ その他のレシピ 【下味冷凍】ぶりの照り焼き ノンフライヤーでパリパリあんかけ焼きそば きゅうりの中華和え 【なんたん・かんたん】ささみ和え じゃがいものバター醤油炒め ☆ミニトマトのハニーマリネ☆ しっとり！濃厚！究極のNYチーズケーキ♡ アボカドサーモンの漬け風丼♪ 厚揚げと里芋、にんじん、ごぼうの煮物 火を使わない冷たいスープ！ガスパチョ Chicken & Mushroom Florentine Peanut Butter Brownie Cookies mashed potatoes Frito Chili Pie Herb Roasted Chicken and Potatoes MM21♪カリカリチキンラタトゥーユがけ エビとアボガドのジェノベーゼパスタ 干しきゅうりの即席みそ漬け りんごバター https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19976338
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