MM21♪

糖質0麺 • 舞茸 • 昆布だし • 醤油 • 小口ねぎ • 糸唐辛子

海鮮ミックス • 白滝 • もやし • にら • 醤油、塩、コショウ • 粉末だし • 青のり • にんにく

鶏むね肉 • おからパウダー • トマトピューレ • ナス • ズッキーニ • セロリ • ブロッコリー • しいたけ • コンソメ • 塩、コショウ、醤油 • にんにく

レタス • きゅうり • トマト • ブロッコリー • ゆで卵 • パプリカ • コンソメ • 水 • パセリパウダーorバジルパウダー • コショウ • ゼラチン • みじん切りした玉ねぎパプリカ

鶏胸肉 • 玉ねぎ • ナス • パプリカ • きのこ類 • トマトホール缶 • 赤ワイン • ローリエ • 無添加コンソメ • セロリソルト • クミンシード • オールスパイス •

白滝 • 鶏胸肉 • 玉ねぎキノコ類 • トマト缶 • 卵 • 塩コショウ

キャベツの葉 • シーフードミックス • パプリカ • ブロッコリー • 藻塩 • 胡椒

白滝 • シーフードミックス • 顆粒無添加昆布出汁 • 醤油 • えのき • 水

白滝 • シーフードミックス • 顆粒無添加昆布出汁 • 塩 • 胡椒 • 醤油

.生おから • .水 • .豆乳 • .卵 • .おろししょうが • .昆布か椎茸の粉末出汁 • .塩、胡椒 • 鶏むね肉 • キャベツ • オリーブオイル

鶏むね肉 • ゆでたほうれん草 • きのこ • トマト缶 • クレイジーハーブソルト • ローリエ • 無添加マギーブイヨン

鶏むね肉 • 豆みょう • カレー粉

鳥むね肉 • ほうれん草 • 塩 • 水