簡単！キャロットおつまみ Hiraクック @cook_40274578 お酒のお供にヘルシーな一品このレシピの生い立ちヘルシーで美味いお酒のつまみが欲しくて もっと読む お酒のお供にヘルシーな一品このレシピの生い立ちヘルシーで美味いお酒のつまみが欲しくて もっと読む 簡単！キャロットおつまみ Hiraクック @cook_40274578 お酒のお供にヘルシーな一品このレシピの生い立ちヘルシーで美味いお酒のつまみが欲しくて もっと読む お酒のお供にヘルシーな一品このレシピの生い立ちヘルシーで美味いお酒のつまみが欲しくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 人参 1本 シーチキン 1/2缶 オリーブオイル 大さじ1〜2 塩胡椒 少々 バジル 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を千切り状にし、無水鍋(無ければレンジで)火を通す 2 シーチキンを人参の上にON！ 3 オリーブオイル、塩胡椒、バジルをふりかけて完成。 コツ・ポイント 火を通す時は無水鍋で茹でるのが一番です。人参本来の甘みが感じられます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19976405 コピーしました！ Hiraクック @cook_40274578 2017/09/19 16:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ただの料理好きです。ただいま多忙につきほとんどレシピ更新はしておりません。m(_ _)m もっと読む 似たレシピ その他のレシピ パプリカのグラタン焼き 減塩＆ヘルシー！生姜香る‼️ サバと大根煮 夏野菜の簡単万能トマトソース トマトときゅうりの旨み昆布和え ハマグリのボンゴレパスタ ザク旨っ！塩ザンギ（塩から揚げ） 白だしで！絶品とろろご飯☆☆ シャキシャキ♪蓮根入り肉団子の甘酢あん なすとかぼちゃの南蛮漬け【作りおき】 ほうれん草と舞茸のソテー Mike's Cajun Shrimp Smoked Sausage & Baby Potato Skillets Crockpot taco soup with beer Ginger pork (shogayaki) with secret ingredient Microwave Chocolate chip cake Cheesecake in Chef ＊超簡単ワンタン風スープ＊ 太刀魚のしゃぶしゃぶ 簡単！ベトナムフォー風素麺 生姜焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19976405
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