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レンジで余り野菜のツナ和え☆
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レンジで余り野菜のツナ和え☆-レシピのメイン写真

レンジで余り野菜のツナ和え☆

ぺき☆
ぺき☆ @cook_40101870

レンジだけで簡単に。余った野菜を美味しく使いきり☆
このレシピの生い立ち
ツナは何にでも合うので。たくさんの野菜を美味しく食べれるかなと思い和えてみました☆

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このレシピの生い立ち
ツナは何にでも合うので。たくさんの野菜を美味しく食べれるかなと思い和えてみました☆

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レンジで余り野菜のツナ和え☆

ぺき☆
ぺき☆ @cook_40101870

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ツナは何にでも合うので。たくさんの野菜を美味しく食べれるかなと思い和えてみました☆

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材料

今回は
  1. 茄子 3本
  2. 人参 1本
  3. ツナ 1缶
  4. 出汁醤油 大さじ1
  5. ほんだし 大さじ1から2
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすく切る。今回は茄子と人参。

  2. 2

    切った野菜をお皿にのせて、ラップをしてチン☆

  3. 3

    野菜から出た水分をきって、熱いうちに「ほんだし」を入れて混ぜる☆

  4. 4

    冷めたらツナと出汁醤油かめんつゆを入れる☆

コツ・ポイント

どんな野菜でも美味しくできます☆キノコを入れてもOK☆

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ぺき☆
ぺき☆ @cook_40101870
2017/09/14 11:06に公開

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