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ノンフライヤーで柚子胡椒唐揚げ
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ノンフライヤーで柚子胡椒唐揚げ-レシピのメイン写真

ノンフライヤーで柚子胡椒唐揚げ

damまま
damまま @cook_40272031

ノンフライヤーでヘルシーに♪
普段の唐揚げを柚子胡椒味で作ってみました^ ^
このレシピの生い立ち
柚子胡椒があったので何かに使えないかと考えました。

ノンフライヤーでヘルシーに♪
普段の唐揚げを柚子胡椒味で作ってみました^ ^
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柚子胡椒があったので何かに使えないかと考えました。

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ノンフライヤーで柚子胡椒唐揚げ

damまま
damまま @cook_40272031

ノンフライヤーでヘルシーに♪
普段の唐揚げを柚子胡椒味で作ってみました^ ^
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材料

  1. 鶏胸肉 一枚
  2. 酒 大1
  3. 醤油 大1
  4. ヨーグルト 大1
  5. 柚子胡椒チューブ 5センチくらい
  6. 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を剥ぎ一口台にきり袋にいれヨーグルトで揉み込み冷蔵庫で1日〜2日寝かせる。

  2. 2

    鶏胸肉を袋から取り出し、醤油、酒、柚子胡椒を入れ15分以上おく。

  3. 3

    そこに片栗粉を薄くまぶして、ノンフライヤーにクッキングペーパーをしき、ひとつひとつがくっつかないように並べる。

  4. 4

    ノンフライヤーを180度に設定し、10分〜15分くらい様子を見ながらやる。

  5. 5

    焼き色がついたらできあがり♪お好みでレモンや、お塩を少々ふるとおいしいです。

コツ・ポイント

柚子胡椒の味がお好きな方は柚子胡椒の分量を増やして下さい(。-_-。)

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damまま
damまま @cook_40272031
2014/07/08 12:20に公開
油を使わないレシピのせていきます^ ^♪
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