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overnight oatmeal

MrCream
MrCream @cook_40274601

超便利の朝食なう
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朝はいつも急ぎで朝食が食えないから、また、少しでもお腹がいっぱいになりました。ダイエットしてもお勧めです~

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材料

  1. オート麦(押麦でもいいよ) 好きな量
  2. ヨーグルト 好きな量
  3. 好きな果物やナッツ なんでもいい
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作り方

  1. 1

    寝る前に、容器に生オート麦(生押麦)、ヨーグルトそのまま入れてください。混ぜなくても大丈夫です。

  2. 2

    蓋を閉めて冷蔵庫に入れてください。

  3. 3

    翌日、朝、よく混ぜて、好きな果物やナッツを加えて、食べよう~【本当に食べられますよ。不思議な食感~止まらない~】

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MrCream
MrCream @cook_40274601
2014/07/07 10:37に公開

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19976784
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