直ぐ完成♪オクラのゴマ節和え
苺♡ストロベリー @cook_40042375
約１分あれば１品完成♪お弁当の緑にも♪
箸休めや晩御飯の後１品などに♪
オクラが美味しい季節に是非♪
このレシピの生い立ち
レシピID : 1833296を作ろうと思ってたらツナが無かった～！その代わりすりゴマを絡めて、もっと簡単にレンジで♪
直ぐ完成♪オクラのゴマ節和え
約１分あれば１品完成♪お弁当の緑にも♪
箸休めや晩御飯の後１品などに♪
オクラが美味しい季節に是非♪
このレシピの生い立ち
レシピID : 1833296を作ろうと思ってたらツナが無かった～！その代わりすりゴマを絡めて、もっと簡単にレンジで♪
アプリでひらく作り方
- 1
オクラは額を取り、塩を少々まぶし(分量外)表面をこすり合わせ産毛を取ります
2～3等分にカットします
- 2
シリコンスチーマー等に、オクラと少々の水(分量外)を入れてレンジ加熱します(600ｗで１分前後～お好みの固さになるまで)
- 3
＊の調味料でしっかりと絡めます
お弁当に入れる際は冷めてからINして下さいね♪ - 4
ツナ入り⇒レシピID : 1833296 ツナの旨みジュワっと美味しいですよ～♪
コツ・ポイント
※お弁当に入れる際は汁気防止に、お弁当カップにすりごま＆鰹節を少々ずつ更に敷く事をお勧めします！
つくれぽ
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