冷凍のクリームコロッケを揚げる

ネギ入りだし巻き卵
①ネギ・きざむ
②麺つゆ・大さじ1
③卵3個
④砂糖・小さじ1
卵焼きにする。

タコさんウインナー

ウインナーに切り込みを入れラップに包みレンジで1分間チン。フライパンで軽く焼く。

鳥肉をフライパンで焼き
市販の照り焼きのタレを絡める。

ピーマンと玉ねぎを千切りにし、フライパンで焼き、塩コショウで味付け。

プチトマトを飾る。