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牛ばら(焼き肉用)と、薄上げの、冷麺
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牛ばら(焼き肉用)と、薄上げの、冷麺-レシピのメイン写真

牛ばら(焼き肉用)と、薄上げの、冷麺

スーパーのおっさん
スーパーのおっさん @cook_40143685

お酒のあてに、夕食に!昼にさっと~!
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材料

1人分
  1. 日清ラ王(胡椒たれ) 1人分
  2. 牛ばら肉 100㌘
  3. 胡瓜 1/2本
  4. ニンジン 3㌢
  5. ニラ 1本
  6. 茗荷 1/2コ
  7. 薄上げ(キツネ) 1枚
  8. 薄口醤油 大さじ1.5
  9. キツネの下味 小さじ1/4
  10.  濃口醤油 大さじ1
  11.  砂糖 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    薄上げを、3ミリ位の細切りに、ニラは、5センチのざく切りに、胡瓜は、3ミリ位の斜め切りにして、細切りにします。

  2. 2

    茗荷は、縦の細切りにします。

  3. 3

    鍋に、水、薄上げを入れて、強火にかけ、沸騰すれば、薄上げを取りだし、よく絞り、醤油、砂糖を袋に入れて、混ぜ合わせます。

  4. 4

    嫌でなければ、薄上げを茹でた、お湯に、麺を入れます。

  5. 5

    ニンニク、生姜、ニンジンは、みじん切りに、フライパンに、油、ニンニク、生姜、ニンジンを入れて、弱火にかけます。

  6. 6

    香りがすれば、肉を入れて、炒め、火が通れば、火を止めて、そのまま放置しておきます。

  7. 7

    麺が湯がけば、流水でよく洗い、氷水で、〆て、水分をよくきります。

  8. 8

    麺を、器に盛り付け、野菜、肉を盛り付け、附属のたれ、醤油をかけて、完成

コツ・ポイント

見栄えだけですが、肉だけを取りだし、並べ、ニンジンは、真ん中に盛り付けました!

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スーパーのおっさん
スーパーのおっさん @cook_40143685
2014/07/09 12:27に公開
三谷武司と、言う名前で、パソコンで書いて、今、パソコンが壊れたので、携帯で、始めました。前に書いたものも、書くかも、ですが、新しく書きますので、よろしくお願いいたします。
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