鍋でお湯をわかしておきます。
加熱可のポリ袋に市販の蒸しうどんを1玉いれます。

野菜をキッチンバサミで切ります。
ツナ缶半分を
①のポリ袋に入れます。

②に粉末だし4ｇほど、醤油をひと回し入れます。お好みで加減ください。

ポリ袋内の空気を抜き、上部でしばります。