インカのめざめの梅味噌和え

インカのめざめの梅味噌和え

赤紫芋介 @19681216t

さっぱりとした和えもの…インカのめざめの甘味が丁度いい⤴️
このレシピの生い立ち
おつまみ、ご飯にも合い。まだまだあなどれない食中毒予防の１品に。

さっぱりとした和えもの…インカのめざめの甘味が丁度いい⤴️
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おつまみ、ご飯にも合い。まだまだあなどれない食中毒予防の１品に。

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赤紫芋介 @19681216t

さっぱりとした和えもの…インカのめざめの甘味が丁度いい⤴️
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おつまみ、ご飯にも合い。まだまだあなどれない食中毒予防の１品に。

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材料

３〜４人分

インカのめざめ 270g
☆油揚げ 35g
☆味噌 25g
☆梅たたき 15g
☆ポン酢大さじ１
☆焼きのり３/１枚

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作り方

1
大きいものは半分にして、レンジで加熱する。
柔らかくなるまで、きちんと加熱する。
2
ボールに加熱したインカのめざめと、
☆を入れて混ぜ合わせる。
(ブロッコリーは彩りで。)

コツ・ポイント

梅たたきがいっぱいあると…さっぱり‼️

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赤紫芋介 @19681216t

2017/09/17 15:01に公開

食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。