豆腐とれんこん入り!にらハンバーグ

もげサク
もげサク @cook_40182120

和風の味付けのハンバーグ。
豆腐入りなので、食べ応えも抜群です。
このレシピの生い立ち
子供の頃に食べたハンバーグを自分流にアレンジしてみました。

豆腐とれんこん入り!にらハンバーグ

和風の味付けのハンバーグ。
豆腐入りなので、食べ応えも抜群です。
このレシピの生い立ち
子供の頃に食べたハンバーグを自分流にアレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 合挽肉 400g
  2. れんこん 2個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 木綿豆腐 1パック
  5. にら 1束
  6. 醤油 大さじ1
  7. しょうがチューブ 1〜2cm
  8. にんにくチューブ 1〜2cm
  9. 白だし 小さじ1
  10. 香味ペースト 3〜4センチ

作り方

  1. 1

    ひき肉は塩胡椒を少し振っておく。
    にらは根元を切り落として食べやすい大きさに切る。(二又になっている部分は取り除くこと)

  2. 2

    玉ねぎとれんこん1個はみじん切りに。
    残りのれんこんは、おろし器ですりおろす。
    れんこんは側面を切り落とすのを忘れずに!

  3. 3

    豆腐は水切りをしてしばらく置いておく。

  4. 4

    ひき肉に塩を少々(分量外)入れ、そこにれんこんとすりおろしたれんこん、玉ねぎを入れる。

  5. 5

    豆腐を軽く崩してから4に入れ、軽くこねる。

  6. 6

    ある程度こねたら、にらと調味料を入れてさらにこねる。

  7. 7

    ねばりがでてきたら、小判型に丸め、冷蔵庫で休ませる。

  8. 8

    フライパンに油(分量外)を入れて焼く。
    ある程度火が通ったら、フライパンをして蒸し焼きにする。

  9. 9

    少し中を割ってみて、中まで火が通ってたら皿に盛り付ける。

  10. 10

    完成。
    お好みでポン酢をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

ハンバーグがとても柔らかいので、焼きあがった時に崩れないよう、気をつけてください。

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