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梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬
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梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬-レシピのメイン写真

梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬

フジぽん
フジぽん @cook_40129044

話題入り感謝♡ご飯を炊く時に梅干しポン〜♪ご飯全体にほのかな酸味とカリッとじゃこがアクセント!夏場のお弁当にもお薦め〜♬

このレシピの生い立ち
夏場のお弁当には梅干しを白米と一緒に炊き上げると殺菌効果もアップよと母より聞き急に暑くなってきたので早速〜♪食感・素材の味を楽しめるよう出汁なしに。梅干しとじゃこという定番組み合わせですが、後混ぜとはまた違う味わいを楽しんで貰えたらと^^

話題入り感謝♡ご飯を炊く時に梅干しポン〜♪ご飯全体にほのかな酸味とカリッとじゃこがアクセント!夏場のお弁当にもお薦め〜♬

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夏場のお弁当には梅干しを白米と一緒に炊き上げると殺菌効果もアップよと母より聞き急に暑くなってきたので早速〜♪食感・素材の味を楽しめるよう出汁なしに。梅干しとじゃこという定番組み合わせですが、後混ぜとはまた違う味わいを楽しんで貰えたらと^^

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梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬

フジぽん
フジぽん @cook_40129044

話題入り感謝♡ご飯を炊く時に梅干しポン〜♪ご飯全体にほのかな酸味とカリッとじゃこがアクセント!夏場のお弁当にもお薦め〜♬

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夏場のお弁当には梅干しを白米と一緒に炊き上げると殺菌効果もアップよと母より聞き急に暑くなってきたので早速〜♪食感・素材の味を楽しめるよう出汁なしに。梅干しとじゃこという定番組み合わせですが、後混ぜとはまた違う味わいを楽しんで貰えたらと^^

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夏場のお弁当には梅干しを白米と一緒に炊き上げると殺菌効果もアップよと母より聞き急に暑くなってきたので早速〜♪食感・素材の味を楽しめるよう出汁なしに。梅干しとじゃこという定番組み合わせですが、後混ぜとはまた違う味わいを楽しんで貰えたらと^^

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材料

  • 白米 1合
  • 梅干し(はちみつ梅のような甘いものは避けた方が◎) 1個
  • ちりめんじゃこ 20g
  • 小梅 2個
  • 大葉 3〜5枚
  • *今回は雑穀米追加してます。
  • 雑穀米*1 大さじ2
  • 水追加分 40cc
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作り方

  1. 1

    お米を研いで炊飯器の目盛りに合わせて水を入れる。夏場は30分、冬場は60分程浸水させておく。

  2. 2

    梅干しを加えて通常通りに炊く。
    (写真は全て鍋炊飯です)

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方2写真
  3. 3

    その間にカリジャコを用意しておく。yesmamaさんのレシピID20032992 ご参考に♡

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方3写真
  4. 4

    そのままのじゃこも好きですがカリッと食感と火入れされているのでお弁当にも安心!あらゆる献立に活用させて頂いています。感謝

  5. 5

    耐熱皿にじゃこを入れラップをせずに500W1分加熱。暫くするとパチパチしてくるので小まめに見て全体がカリッとしていれば◎

  6. 6

    大葉を千切り、小梅は種に気をつけながら刻んでおく。
    お好みで枝豆などでも◎

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方6写真
  7. 7

    炊き上がりはこんな感じ♡

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方7写真
  8. 8

    しゃもじでそのまま梅をほぐし種は取り除く。ふんわりと全体を混ぜる。

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方8写真
  9. 9

    梅干しの塩分に違いがありますので、お好みで小梅の個数は調整して下さい。

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方9写真
  10. 10

    トッピング用に少し残しカリジャコを加える。混ぜると多少カリッと感はなくなりますが嚙み応えあり程よい食感が残ります。

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方10写真
  11. 11

    大葉は熱いご飯に混ぜてしまうと変色してしまうので粗熱がとれてから加えて下さいね。(仕上げ用に少しとっておくと彩りよく◎)

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方11写真
  12. 12

    容器に盛り付け、残しておいたカリジャコや大葉を仕上げにトッピング☆お弁当やおにぎりにどうぞ♪

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方12写真
  13. 13

    おいなりさんにも♬

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方13写真
  14. 14

    もちろん炊き上がりをそのまま頂いても美味しいです。その際は工程⑨までにし、お茶碗によそってからカリジャコ、大葉を!

  15. 15

    今回は塩分10%のしそ漬け焼き梅干しを使いました。レシピID19498276

  16. 16

    *1
    此方の二十一雑穀米を加えました。白米に追加される際は、お使いの雑穀米裏面商品記載に準じて水加減して下さいね。

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方16写真
  17. 17

    yesmamaさんが超高速で初れぽお届け下さいました!カリジャコ感謝の上娘さんのお弁当夏対策に早速ご活用頂け感激です♡

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方17写真
  18. 18

    クック1715L1☆さんが胚芽押し麦入りで作って下さいました!プチプチ食感楽しめヘルシー素敵仕上げお試し有難う〜♬

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方18写真
  19. 19

    同時に酢飯で手巻き寿司へとミラクルチェンジ〜♪エッジ効いた驚きのWれぽ☆いつもお手間惜しまぬ愛あるれぽに大感激感涙です♡

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方19写真
  20. 20

    Mikko6さんが青じそチューブを活用して作って下さいました♡思わずかぶりつきたくなる美味しそうなおにぎり♪お子様幸せ♡

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方20写真
  21. 21

    wakka♪さんはお家にあるものかき集めて作って下さり何と10人目の女神様に☆気付かずお返事を…心より感謝です♡

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方21写真
  22. 22

    yesmamaさんが茹でた枝豆を入れおにぎりにして下さいました☆大葉同様彩りよく梅ジャコとの相性も良く美味しそうですね♡

    • 梅干しかりじゃこご飯☆お弁当にも♬作り方22写真
  23. 23

    2019.06.09
    お蔭様で話題入りすることが出来ました!皆さま本当にありがとうございます(*^^*)

  24. 24

    2019.10.22
    「梅干し」の人気検索でトップ10入りに♪見て下さった皆様有難うございます♡

コツ・ポイント

お米1合に対し梅干し1個が目安です。
じゃこ、小梅を加えることで塩分と食感、大葉で彩り良く仕上がりますので是非入れてみて下さい!
梅干しによって塩気が異なるので炊き上がった際に味見をされお好みの味に仕上げて下さいね♡

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フジぽん
フジぽん @cook_40129044
2019/05/27 09:48に公開
閲覧、つくれぽ有難うございます♡頂いたれぽは嬉しく拝見♡元気頂いています(^^)美味しく頂いたメニューがどのレシピを参考に作ったものかを子どもたちにれぽという形で残せればと暫くサボっていたれぽを頑張っています🤭かなりのタイムラグのもの、直近のものなど前後すると思いますがご理解頂けると嬉しいです🥰ですので返れぽ、お返事等お気遣いなくよろしくお願いします🙇‍♀️💕レシピは随時見直し修正、覚え書き兼ねて更新。←最近は放置しちゃってますが息子からお雑煮レシピをと言われているのでいつの日か…🤭美味しくてヘルシーなものを出来れば手軽に作って食べたい♪そんなキッチンです♡作ったものやレシピがどなたかのお役に立てたら嬉しいです(^^)2017/5月開設♡神奈川在住。夫婦2人年齢重ねるごとに改めて健康、食の大切さを実感。グルテンフリーを心がけているので、Myレシピ含めレシピ内の小麦粉は米粉、オートミールで代用させて頂いています。ワンプレート倶楽部会員。
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このレシピのキーワード

ご飯 大葉 じゃこ 梅ぼし 雑穀 小梅 米

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