ママへのお弁当^_^190523
はるほの0310 @cook_40136699
ママへの日課のお弁当です。職場に電子レンジがあることを考慮しています。2019年5月23日分です。
このレシピの生い立ち
夜遅いので、昼ごはん位はと思い、お弁当を作り始めました。通勤のカバンの大きさ、職場の環境を考慮しながら、毎朝うちにある食材を考えた献立です。若干、色目と栄養バランス、連続しないことも少しは考えてます。
ママへのお弁当^_^190523
ママへの日課のお弁当です。職場に電子レンジがあることを考慮しています。2019年5月23日分です。
このレシピの生い立ち
夜遅いので、昼ごはん位はと思い、お弁当を作り始めました。通勤のカバンの大きさ、職場の環境を考慮しながら、毎朝うちにある食材を考えた献立です。若干、色目と栄養バランス、連続しないことも少しは考えてます。
アプリでひらく作り方
- 1
たまごに砂糖としょうゆを入れてかき混ぜて焼いた、巻き玉子焼きです。
-
- 2
ベーコンとシメジをオリーブオイル、塩、胡椒で炒め、乾燥バジルをふりかけた、ベーコンシメジです。
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- 3
昨晩仕込んだ、豆腐ハンバーグと付け合わせににんじんを焼きます。焼いた後にウスターソースとケチャップを軽く炒めソースに。
-
- 4
レタス、きゅうり、ミニトマト、ハムでサラダにします。
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- 5
ご飯をよそい、おかずをタッパーに詰めたら、今日のお弁当の完成です。ご飯は豆ご飯。レシピID 18263950参照。
-
- 6
梅干しに塩、菜めしふりかけのおむすびをつけました。写真撮り忘れ。
コツ・ポイント
30分程度で作れる、できあいの冷凍食品は極力控える、子供達の朝ごはんにも多少まわせることを考慮しています。前の日に食べれなかったおかずや、冷凍しておいたご飯もよく使います。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19979378
