簡単♬デリ風♬サッパリヘルシー中華サラダ

簡単♬デリ風♬サッパリヘルシー中華サラダ-レシピのメイン写真

簡単♬デリ風♬サッパリヘルシー中華サラダ

サニ子ちゃん @cook_40094226

家にある物で簡単すぐ作れるボリュームたっぷり☆
だけどヘルシーなサッパリ♬デリ風中華サラダです。
このレシピの生い立ち
これからの季節サッパリでヘルシーでもボリュームたっぷりな物が食べたい☆そんな感じで作ってみました♬

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だけどヘルシーなサッパリ♬デリ風中華サラダです。
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これからの季節サッパリでヘルシーでもボリュームたっぷりな物が食べたい☆そんな感じで作ってみました♬

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サニ子ちゃん @cook_40094226

家にある物で簡単すぐ作れるボリュームたっぷり☆
だけどヘルシーなサッパリ♬デリ風中華サラダです。
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これからの季節サッパリでヘルシーでもボリュームたっぷりな物が食べたい☆そんな感じで作ってみました♬

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だけどヘルシーなサッパリ♬デリ風中華サラダです。
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材料

もやし 1/2袋
きゅうり 1本
ハム 2枚
トマト 1個
醤油大1
砂糖小1〜1.5
酢大1
ごま油小1

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作り方

1

もやしを洗ったら耐熱容器に入れて1分半位加熱します。
冷めて来たらもやしを水切りする為、絞ります。
2

きゅうり、ハム、トマトを切ります。
3

ボウルに醤油、砂糖、酢、ごま油を入れたら、
トマト以外の具材を入れ良く混ぜ合わせます。
4

お皿に盛り付けて最後にトマトを乗せて完成です♬

コツ・ポイント

もやしなど野菜は水が出るので、良く水切りしてから調理すると良いです。

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サニ子ちゃん

サニ子ちゃん @cook_40094226

2016/06/04 04:37に公開

簡単ヘルシーなごはんを日々勉強です♬

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