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簡単ヘルシー冷しゃぶパスタ♪
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簡単ヘルシー冷しゃぶパスタ♪-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー冷しゃぶパスタ♪

♡おぴょん♡
♡おぴょん♡ @cook_40223618

さっぱりヘルシーな白滝パスタです♪
しかも簡単!!!是非(´ω`)
このレシピの生い立ち
私も彼もダイエット中なのでヘルシーなものを♪

さっぱりヘルシーな白滝パスタです♪
しかも簡単!!!是非(´ω`)
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私も彼もダイエット中なのでヘルシーなものを♪

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さっぱりヘルシーな白滝パスタです♪
しかも簡単!!!是非(´ω`)
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私も彼もダイエット中なのでヘルシーなものを♪

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材料

2人分(白滝は多めです)
  1. 白滝 480g
  2. きゅうり 1本
  3. 水菜 1束
  4. 豚肉 お好みで♪
  5. ポン酢 お好みで♪
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作り方

  1. 1

    しらたきをアク抜きします。

  2. 2

    アク抜きをしてる間に豚肉を食べやすい大きさに切り、茹でます。水菜ときゅうりも食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    しらたきと豚肉を冷水で冷やします。

  4. 4

    お皿にしらたきをうつして、その上に豚肉ときゅうり、水菜をのせます。

  5. 5

    その上にポン酢をかけて完成♪
    ごまだれでも美味しいです。

コツ・ポイント

ポン酢があまり好きじゃない方はごまだれでも♪

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♡おぴょん♡
♡おぴょん♡ @cook_40223618
2017/05/22 13:16に公開
作るのも食べるのも大好き25歳です♪彼の為に仕事をしながら毎日料理をしています(*'ω'*)♡よろしくお願いします!!
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