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簡単!旨い!ポテサラ風おからサラダ♪
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簡単!旨い!ポテサラ風おからサラダ♪-レシピのメイン写真

簡単!旨い!ポテサラ風おからサラダ♪

ゆるмαмα
ゆるмαмα @cook_40190377
香川♡山口

卯の花ばかり飽きた…と、こどもたち。大好きなポテサラ風にしちゃえばがっつり!簡単で美味しい!サラダ♪

このレシピの生い立ち
卯の花飽きた~とこどもたち。おからのサラダしても何だが進まず…思考力のうえ、こどもたち納得のおからのサラダが完成~(^o^)

卯の花ばかり飽きた…と、こどもたち。大好きなポテサラ風にしちゃえばがっつり!簡単で美味しい!サラダ♪

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卯の花飽きた~とこどもたち。おからのサラダしても何だが進まず…思考力のうえ、こどもたち納得のおからのサラダが完成~(^o^)

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ゆるмαмα
ゆるмαмα @cook_40190377
香川♡山口

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卯の花飽きた~とこどもたち。おからのサラダしても何だが進まず…思考力のうえ、こどもたち納得のおからのサラダが完成~(^o^)

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材料

4人分
  1. おから 150g
  2. きゅうり 1本
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. ツナ缶 1缶
  5. ヨーグルト(無糖) 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. マスタード 小さじ1
  9. 塩コショウ 各少々
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作り方

  1. 1

    おからを耐熱皿に入れ電子レンジ600㍗2分間温めます。

    • 簡単!旨い!ポテサラ風おからサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    きゅうりは輪切り、玉ねぎは薄くスライスして塩揉みして水洗いし絞って水気を切る。

    • 簡単!旨い!ポテサラ風おからサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    おからのアラ熱がとれたら②と残りの材料をすべて合わせて混ぜ塩コショウで味を整える。

    • 簡単!旨い!ポテサラ風おからサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    キンプリさんが此方おからサラダで美味しそうなトーストレシピUPして下さりました♡ID:21135113宜しくお願いします♡

  5. 5

    *作って下さった方へ*

コツ・ポイント

おからはアラ熱がとれてから混ぜ合わせて下さい♪

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ゆるмαмα
ゆるмαмα @cook_40190377
2019/09/05 00:18に公開
香川♡山口
『ゆるмαмα』です😝作って食べることにすご~く幸せを感じてます😋毎日レシピ検索🔍保存✨📁パンパン😏自由気ままに🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛つくれぽのみ投稿してます😅
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19981450
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