カルシウムUP！厚揚げと青菜の焼きうどん
済生会吹田病院栄養科 @saiseikaisuita
大豆製品や青菜は骨を強くするカルシウムや、骨の質を良くするビタミンKを豊富に含んでいます♪骨粗鬆症予防/減塩
このレシピの生い立ち
骨粗鬆症予防には、カルシウム：700～800mg/日、ビタミンD：15～20μg/日、ビタミンK：250～300μg/日摂取することが推奨されています。
カルシウムUP！厚揚げと青菜の焼きうどん
大豆製品や青菜は骨を強くするカルシウムや、骨の質を良くするビタミンKを豊富に含んでいます♪骨粗鬆症予防/減塩
このレシピの生い立ち
骨粗鬆症予防には、カルシウム：700～800mg/日、ビタミンD：15～20μg/日、ビタミンK：250～300μg/日摂取することが推奨されています。
アプリでひらくつくれぽ
大阪府済生会吹田病院の管理栄養士が作成した目的別レシピを大公開★「入院食のレシピを教えて欲しい」という患者さんからのご意見にお応えし、入院食のレシピも掲載中！https://www.suita.saiseikai.or.jp/department/nutrition2025年2月よりいただいたつくれぽは当院公式Xにて紹介させていただきます。投稿お待ちしています！https://x.com/saiseikaisuita
もっと読む 似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19982212
