減塩焼きそば

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hotmailer @cook_40055676

簡単に減塩食で焼きそばを食べたくなりました。
このレシピの生い立ち
減塩に迫られて考えました。
兎に角減塩を気にする方は、お試しくださいね!
塩の量が半分で楽しめます。
かつ簡単でないと言うことで作りました。

減塩焼きそば

簡単に減塩食で焼きそばを食べたくなりました。
このレシピの生い立ち
減塩に迫られて考えました。
兎に角減塩を気にする方は、お試しくださいね!
塩の量が半分で楽しめます。
かつ簡単でないと言うことで作りました。

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材料

一人分
  1. 焼きそばの素 一袋
  2. 炒め野菜の素 100グラム程度
  3. ミックスベジタブル 適量
  4. ソーセージ 半本
  5. 小さじ1
  6. 約10cc
  7. 焼きそばの味の素 半分
  8. マヨネーズ 好みで適量

作り方

  1. 1

    インスタントの生焼きそば3袋入りのもとを買ってくる。

  2. 2

    炒め野菜の袋入を買ってくる。

  3. 3

    ミックスベジタブル

  4. 4

    ソーセージを4分割にイチョウ切りにする。

  5. 5

    焼きそばは、袋入を一分電子レンジで加熱する。

  6. 6

    ソーセージ、炒め野菜、ミックスベジタブルを
    フライパンに油適量を入れて
    中火で加熱する。

  7. 7

    野菜に軽く火が通ったら、そばをプラスしてお水を10cc位足して、蒸し焼きにする。

  8. 8

    焼きそばの素を、半分だけ入れて、絡めたら完成です。

  9. 9

    お好みでマヨネーズをかける。

コツ・ポイント

兎に角減塩を気にする方は、お試しくださいね!
塩の量が半分で楽しめます。
かつ簡単でないと言うことで作りました。

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かみさんが2012年の8月28日に亡くなり、急に子供の弁当を作る日々となりました。まだまだ、ヒヨコで、一品でおいしくできるものを、クックパッドで作っています。最近は、自分なりにアレンジしたものがあるので、アップしだしました。基本は、甘口での味付けです。
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