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レモンパスタ風えんどうと春雨の大蒜炒め
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レモンパスタ風えんどうと春雨の大蒜炒め-レシピのメイン写真

レモンパスタ風えんどうと春雨の大蒜炒め

ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303

レモンを振り混ぜてサッパリと☆アーリオ・オリオ・ペペロンチーノの春雨Ver.♪シンプル素材で短時間。ベジタリアンの夕食。
このレシピの生い立ち
細いパスタのぺペロンが食べたかったのですが無かったので、春雨にしてみました~☆あっさり軽くて、暑い季節に良いかもで~す(^^♪

レモンを振り混ぜてサッパリと☆アーリオ・オリオ・ペペロンチーノの春雨Ver.♪シンプル素材で短時間。ベジタリアンの夕食。
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細いパスタのぺペロンが食べたかったのですが無かったので、春雨にしてみました~☆あっさり軽くて、暑い季節に良いかもで~す(^^♪

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レモンパスタ風えんどうと春雨の大蒜炒め

ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303

レモンを振り混ぜてサッパリと☆アーリオ・オリオ・ペペロンチーノの春雨Ver.♪シンプル素材で短時間。ベジタリアンの夕食。
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細いパスタのぺペロンが食べたかったのですが無かったので、春雨にしてみました~☆あっさり軽くて、暑い季節に良いかもで~す(^^♪

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材料

1人分
  1. 春雨 50g
  2. えんどう豆 8本(お好きなだけ)
  3. にんにく(みじん切り) 2~3
  4. 鷹の爪 1/2本~1
  5. 太白胡麻油 小1~
  6. 塩 小1/4~
  7. ブラックペッパー お好みで
  8. レモンの絞り汁 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    春雨は袋の中で1/2にカット。えんどうは筋を取る。にんにくはみじん切りに、鷹の爪は種を取っておく。

  2. 2

    お湯を沸かし、えんどうと春雨を一緒に茹でる。

  3. 3

    フライパンに油とにんにく、鷹の爪を入れて、弱火で香りを出す。

  4. 4

    茹で上がった春雨とえんどうを3に加えて炒め合わせる。

  5. 5

    油が馴染んだらブラックペッパーを振り入れ、混ぜ合わせたら出来上がり。レモンを振り入れて召し上がれ♪

コツ・ポイント

にんにくを焦がさないようにするくらいです。太白胡麻油を使っていますが、オリーブオイルなどお好きなもので。塩気が薄いと思いますので、お好みで増やしてくださいね。えんどう豆以外にも、お好きな旬の野菜でお試しください♡

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ももちゃのいえ
ももちゃのいえ @cook_40055303
2016/05/31 12:05に公開
健康上の理由から菜食生活になり、早23年が過ぎました☆昔も今も食いしん坊は変わらず、思いつき創作料理中心です。化学調味料や砂糖や電子レンジは使わず、自然の味、素材の美味しさを楽しんでいます♪荒削りで、かなりテキトー&目分量のため、表示分量は目安程度に「^^;アイデアが参考になれば幸いです。写真が酷過ぎてお恥ずかしい><;どなたか綺麗に撮ってくださーい!料理が可哀想すぎるw
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19983330
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