夏バテにツナと野菜のさっぱりうどん

ピング〜
ピング〜 @cook_40156483

食欲なくても簡単に作れて美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
極端に食欲がここ最近なくて困っていたけど何か食べないと。。。というときに大好きなうどんと野菜を混ぜたら美味しくてなんとか食べられました。

夏バテにツナと野菜のさっぱりうどん

食欲なくても簡単に作れて美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
極端に食欲がここ最近なくて困っていたけど何か食べないと。。。というときに大好きなうどんと野菜を混ぜたら美味しくてなんとか食べられました。

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材料

野菜は作りやすい量、うどんは一人分
  1. 人参 1/3本
  2. きゅうり 1/2本
  3. キャベツ 2枚
  4. ツナ缶 1/2個
  5. ごま 大さじ1
  6. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切り、きゅうりは輪切り、人参はいちょう切りにして、ツナは缶を開けて半分を、ごま油、塩胡椒を容器に入れます。

  2. 2

    蓋をして振って混ぜます。

  3. 3

    茹でて洗ったうどんと混ぜて出来上がりです。

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