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ピング〜

週末に手ごね食パンと作り置きを作っています

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米粉入りショコラオランジュ風食パン

米粉 • 強力粉 • ミルクココア • 砂糖 • 水 • ドライイースト • サラダ油 • マーマレード
1斤分
少量の油と米粉で！さつまいも天ぷら風

さつまいも • 塩 • 米粉 • サラダ油
1
米粉でカリッと！めかじきの照り焼き

めかじき • 米粉 • サラダ油 • 醤油 • みりん • 砂糖
1人分
レンジと米粉で優しいとろみ！里芋甘酢炒め

里芋 • 米粉 • 鶏胸肉 • 塩 • 米粉 • 酢 • 砂糖 • 醤油
山梨の祖母の味！筑前煮風お雑煮

にんじん • れんこん • 大根 • 里芋 • こんにゃく • 水 • だしの素 • みりん • 砂糖 • 醤油
ごま油1回し鶏ガラ2つまみで簡単無限白菜

白菜 • きゅうり • 塩 • ツナ • ごま油 • 鶏がらスープの素
タッパー1つ分
1:1:1で簡単！ブリと鰆の甘味噌焼き

鰆、ブリなどお好きな切り身魚 • 調味料砂糖、醤油、味噌
1
和風チーズハンバーグ入りお宝焼き

イタリア産モッツァレラバッカ • 鶏ささみ • 玉ねぎ • パプリカ • 味噌 • 砂糖 • 片栗粉 • 油揚げ
レンジトマトチーズ焼きカリカリ油揚げのせ

カットトマト缶 • 玉ねぎ • パプリカ • 鶏ささみ • イタリア産モッツァレラバッカ • 油揚げ • コンソメ
グラタン皿一皿分
フライパン一つでアクアパッツァ風ラーメン

サッポロ一番味噌ラーメン • 白身魚 • ミニトマト • 水 • 塩胡椒
1人分
ドリップコーヒーパック簡単アイスコーヒー

ドリップコーヒーパック • 氷 • お湯
1杯分

3
なす乗せもちもちおからハンバーグ

なす • おから • 片栗粉 • 水 • 醤油 • 顆粒だし • ごま油 • 小麦粉 • 塩胡椒
1
お家で簡単昆布水つけ麺&スープ割

つけ麺セット • 昆布だしの素 • 熱湯 • 塩
1人分
ぷるぷるもちもちすいとん

小麦粉片栗粉水
1
酢だけで簡単早いシュークルート風スープ

にんじん • 玉ねぎ • ベーコン • 酢 • 塩胡椒 • 水
1人分
自家製豆苗ちょい足し！ごまラーメン

サッポロ一番ごまラーメン • 豆苗
1人分
大根と鶏肉の塩あんかけ炒め

鶏肉 • 大根 • 豆腐 • 鶏ガラスープの素 • 水 • 塩胡椒
夏バテにツナと野菜のさっぱりうどん

人参 • きゅうり • キャベツ • ツナ缶 • ごま油 • 塩胡椒
野菜は作りやすい量、うどんは一人分

1
簡単！白身魚(カラスカレイ)のピリ辛炒め

白身魚 • だしの素 • 塩胡椒 • 一味唐辛子
作りやすい量
白菜きゅうりトマトのナムル風ポン酢サラダ

白菜 • にんじん • きゅうり • ポン酢 • ごま油 • 塩 • 鶏がらスープの素
1

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