蒸しなすの薬味ソース

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福岡県産のなすを使いました。薬味ソースで一味違うなす料理はいかがですか?
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

蒸しなすの薬味ソース

福岡県産のなすを使いました。薬味ソースで一味違うなす料理はいかがですか?
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「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

1人分
  1. なす 80g
  2. 根深ねぎ 7g
  3. しょうが 0.5g
  4. バジルの葉 1枚
  5. A
  6. 濃口しょうゆ 2g
  7. 砂糖 2g
  8. バルサミコ酢 4g

作り方

  1. 1

    なすは縦に3ヵ所皮をむき、拍子切りにして蒸し器(レンジ)で蒸す。

  2. 2

    根深ねぎはみじん切り、しょうがはおろし、バジルはちぎり、Aで1を和える。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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