とろりん♪長ねぎ豆乳のクリームパスタ★

mariybis
mariybis @cook_40053858

長ねぎを青いところまで一本消費♪とろっと濃厚で大満足な和風クリームパスタです★(437kcal)

このレシピの生い立ち
体に優しくて濃厚なパスタを作りたくて。

とろりん♪長ねぎ豆乳のクリームパスタ★

長ねぎを青いところまで一本消費♪とろっと濃厚で大満足な和風クリームパスタです★(437kcal)

このレシピの生い立ち
体に優しくて濃厚なパスタを作りたくて。

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材料

1人分
  1. パスタ 70g
  2. 長ねぎ 1本
  3. 豆乳(調整) 200cc
  4. 合わせ味噌 小2
  5. 白だし 小2
  6. パスタの茹で汁 大3~4
  7. 片栗粉+水 小1

作り方

  1. 1

    長ねぎを青いところまで斜め切りする。

  2. 2

    フライパンに数滴ごま油をたらして熱したら長ねぎをじっくり炒める(5分ほど

  3. 3

    ネギの青いところがとろっと柔らかくなってきたら味噌を加えてよくまぜ、豆乳と白だしも加える。

  4. 4

    火を止め、水溶き片栗粉を加えひと煮立ちさせる。

  5. 5

    茹でたパスタと茹で汁を4に加え強火でさっと絡めたら完成です。

  6. 6

    仕上げにパルメザンをふっても美味しいです。

  7. 7

    男性には豚肉を少々加えると喜ばれると思います^^

コツ・ポイント

豆乳は熱しすぎると分離してしまうのでしっかりネギを先にいためてください。

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mariybis
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初めましてヾ(*・∀・`)oいつも素敵なつくれぽありがとうございます!ストレス無く楽しいものにするためにレシピを考えたりしています。インスタ⏩sorarakitchenブログhttp://soracafe.blog.jp「そらのおうちカフェごはん」著書『米粉のシフォンケーキとおやつ』(小麦卵乳不使用)
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