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MECトリニティ☆肉と卵のチーズグラタン
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MECトリニティ☆肉と卵のチーズグラタン-レシピのメイン写真

MECトリニティ☆肉と卵のチーズグラタン

ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

トリニティMEC（肉・たまご・チーズ）料理の定番♪
簡単で栄養満点、肉汁たっぷりで大満足なのにヘルシーな優秀ひと品！

このレシピの生い立ち
ひとりごはんの時によくつくる、栄養たっぷりなのに糖質オフなひと品、覚書に^o^

トリニティMEC（肉・たまご・チーズ）料理の定番♪
簡単で栄養満点、肉汁たっぷりで大満足なのにヘルシーな優秀ひと品！

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ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go

トリニティMEC（肉・たまご・チーズ）料理の定番♪
簡単で栄養満点、肉汁たっぷりで大満足なのにヘルシーな優秀ひと品！

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材料

1人分
  • 合挽き肉 100g
  • たまご 1個
  • シュレッドチーズ 適量
  • 塩胡椒 適量
  • ナツメグ 適量
  • パセリ、バジルなど（お好みで） 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に挽き肉を敷き詰めて、塩胡椒、ナツメグを振る

    • MECトリニティ☆肉と卵のチーズグラタン作り方1写真
  2. 2

    たまごを落とす

    • MECトリニティ☆肉と卵のチーズグラタン作り方2写真
  3. 3

    チーズを散らす

    • MECトリニティ☆肉と卵のチーズグラタン作り方3写真
  4. 4

    オーブントースターで15分ほど焼く

    • MECトリニティ☆肉と卵のチーズグラタン作り方4写真
  5. 5

    彩りに、パセリやバジルなどを散らして、出来上がり

    • MECトリニティ☆肉と卵のチーズグラタン作り方5写真

コツ・ポイント

・塩胡椒はたっぷりめに♪
・焼き時間は様子を見ながら調整してください
・[1]でトマトソースを混ぜたり、お好みの野菜をプラスしたり、アレンジもいろいろ！

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ぷよりんご
ぷよりんご @puyorin_go
2016/03/24 02:21に公開
まだまだお料理勉強中　へなちょこ料理ですが、つくり方も材料も簡単なレシピをUP☆　　　　　
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このレシピのキーワード

グラタン 卵 合い挽き

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