グリーンスムージー 2

yuki203 @cook_40132664
コリアンダー→ミント、茎ブロッコリー→小松菜、アボカドオイル→オリーブオイルやゴマ油でも美味しいです。
このレシピの生い立ち
西洋と東洋医学を学んだ先生からレシピを教わり、私なりにアレンジしました。
グリーンスムージー 2
コリアンダー→ミント、茎ブロッコリー→小松菜、アボカドオイル→オリーブオイルやゴマ油でも美味しいです。
このレシピの生い立ち
西洋と東洋医学を学んだ先生からレシピを教わり、私なりにアレンジしました。
作り方
- 1
全ての材料をミキサーに入れ、30秒から1分攪拌したら出来上がりです
- 2
今回は炒りフレックスシードを使ったので、香ばしくできました。
ゴマでも大丈夫ですよ。
コツ・ポイント
全てがしっかり混ざるまで攪拌してください
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