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お麩とコーンのケチャップ炒め
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お麩とコーンのケチャップ炒め-レシピのメイン写真

お麩とコーンのケチャップ炒め

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

ふわふわのお麩とコーンをケチャップで炒めて、お子様でも食べやすい味♪
10分で作れるのでおすすめです！！
このレシピの生い立ち
ちくわ麩を汁物に入れる以外で使いたくて、考えました！

ふわふわのお麩とコーンをケチャップで炒めて、お子様でも食べやすい味♪
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お麩とコーンのケチャップ炒め

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

ふわふわのお麩とコーンをケチャップで炒めて、お子様でも食べやすい味♪
10分で作れるのでおすすめです！！
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ふわふわのお麩とコーンをケチャップで炒めて、お子様でも食べやすい味♪
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材料

2人分
  • ちくわ麩 30g
  • コーン 大さじ3
  • サラダ油 大さじ1
  • ★トマトケチャップ 大さじ3
  • ★コンソメ顆粒 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1/2
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    ちくわ麩をひたひたの水に浸けて戻す。
    ★を混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ちくわ麩の水をきって入れて、少しこんがり色づくまで炒める。(中火)

  3. 3

    コーンと★を加えて、炒め合わせる。

  4. 4

    お皿に盛り、パセリをふる。

コツ・ポイント

お麩は水で戻した後にあまりつぶさないように炒めると、ふわふわ食感が残ります！
ちくわ麩以外のお麩でも大丈夫ですが、小さめの物の方が水ですぐ戻せるので、調理が早いです☆

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スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
2017/12/26 09:09に公開
食べることが大好き！！簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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このレシピのキーワード

炒めもの コーン お麩 ちくわ ケチャップ

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