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豚と海老の蓮根挟み揚げ
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豚と海老の蓮根挟み揚げ-レシピのメイン写真

豚と海老の蓮根挟み揚げ

goldgolden
goldgolden @cook_40132315

掘りたての新鮮な蓮根で(*´∀`)♪ご飯もビールもすすみます。海老の旨みがあるので、味付けは塩のみです。
このレシピの生い立ち
新鮮な蓮根を、美味しく食べたくて。

掘りたての新鮮な蓮根で(*´∀`)♪ご飯もビールもすすみます。海老の旨みがあるので、味付けは塩のみです。
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新鮮な蓮根を、美味しく食べたくて。

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goldgolden @cook_40132315

掘りたての新鮮な蓮根で(*´∀`)♪ご飯もビールもすすみます。海老の旨みがあるので、味付けは塩のみです。
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新鮮な蓮根を、美味しく食べたくて。

掘りたての新鮮な蓮根で(*´∀`)♪ご飯もビールもすすみます。海老の旨みがあるので、味付けは塩のみです。
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材料

2~3人分
  1. 蓮根 300~450g
  2. 豚挽き肉 200g
  3. 塩 適量(小さじ1/3)
  4. ネギ 1本
  5. 海老(冷凍) 70g
  6. 小麦粉 適量(蓮根にまぶす分)
  7. 油 適量
  8. ☆ハニーマヨネーズ
  9. マヨネーズ 大さじ2
  10. ハチミツ 小さじ1
  11. レモン汁 小さじ1
  12. ☆酢生姜醤油
  13. 醤油 大さじ2
  14. 生姜(すりおろしたもの) 適量・お好みで
  15. 米酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    蓮根はよく洗い、1センチ弱に切り水にさらして、ザルにあげておく。皮はお好みでむいてください。

  2. 2

    ネギは薄切り、海老は1センチ程度に切る。

  3. 3

    挽肉に塩を入れ、よく混ぜる。粘りがでるまで混ぜたら、卵、ネギ、エビを加えさらに混ぜる。ゆるい時は小麦粉を入れて調整。

  4. 4

    蓮根の両面に薄く小麦粉をまぶす。タネを間に挟む様に形成する。

  5. 5

    揚げ油を170度に熱し、蓮根を静かに入れる。時々菜箸で蓮根を空気に触れるよう油から出すのがコツ。

  6. 6

    油から上げたら、キッチンべーパーに乗せ油を切る。

  7. 7

    ハニーマヨネーズと酢生姜醤油を添えて出来上がり。

コツ・ポイント

厚めに蓮根を切るので、低温でじっくり揚げて下さい。味付けはうすめにして食べる時にお好みのソースをかけて召し上がってください。

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goldgolden
goldgolden @cook_40132315
2017/12/18 12:27に公開
旦那と二人暮らし。フルタイム主婦です。美味しい・簡単・栄養を意識してお料理したく、日々精進してます。よろしくどうぞ☆
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