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鶏挽肉のイタリアンメンチ☆
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鶏挽肉のイタリアンメンチ☆-レシピのメイン写真

鶏挽肉のイタリアンメンチ☆

はるまる☆
はるまる☆ @cook_40075210

チーズを刻んでタネの中に入れるので、子供も大好きです。お酒のおつまみにも☆
このレシピの生い立ち
鶏の挽肉が特売だったので、いつもとちょっと違うメンチにしてみました(^^)

チーズを刻んでタネの中に入れるので、子供も大好きです。お酒のおつまみにも☆
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鶏の挽肉が特売だったので、いつもとちょっと違うメンチにしてみました(^^)

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はるまる☆
はるまる☆ @cook_40075210

チーズを刻んでタネの中に入れるので、子供も大好きです。お酒のおつまみにも☆
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鶏の挽肉が特売だったので、いつもとちょっと違うメンチにしてみました(^^)

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鶏の挽肉が特売だったので、いつもとちょっと違うメンチにしてみました(^^)

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材料

3人分
  • 鶏モモの挽肉 200g
  • 鶏ムネの挽肉 200g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 中1個半くらい
  • 卵(M) 半分
  • 塩、こしょう 少々
  • コンソメ(顆粒) 少々
  • 切れてるチーズ 3~4枚
  • オリーブオイル(炒め用) 小さじ2
  • 揚げ油 適量
  • パン粉 適量
  • 片栗粉(繋ぎ用) 適量
  • ケチャップ(仕上げ用) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    オリーブオイルを熱して、玉ねぎの水分が軽く飛んで少し茶色くなるまで炒め冷ましておく。

  3. 3

    挽肉を混ぜ合わせ、塩こしょう、コンソメ、2を加えてよく混ぜたら形を整える。

  4. 4

    小さく切ったチーズをタネに埋め込み、少しだけ冷蔵庫で寝かせる。(パン粉がつけやすくなります)

  5. 5

    パン粉をつけて揚げたら完成!

コツ・ポイント

卵を入れて混ぜた時にゆるいようだったら片栗粉やパン粉で調整して下さい♪パン粉の代わりに砕いたお麩を入れるとふんわりでヘルシーになります。

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はるまる☆
はるまる☆ @cook_40075210
2014/05/02 02:37に公開
こんにちは(^^) 2児のママです♪ 簡単で、洗い物が少なくて、時短にもなるレシピを日々考えてます☆まだまだですがよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

ひき肉 片栗粉 鶏もも肉 卵 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉

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