ココナッツ チャイ

muchagoroo
muchagoroo @cook_40260881

これから寒くなるのでポカポカ温まる美味しい飲みもので 暖まって下さい♡ココナッツオイルはスリランカ産が1番いいそうですよ
このレシピの生い立ち
小腹満たしに♡ココナッツオイルはケトン体という成分が含まれていて脂肪を燃やしてくれるそうです♡

ココナッツ チャイ

これから寒くなるのでポカポカ温まる美味しい飲みもので 暖まって下さい♡ココナッツオイルはスリランカ産が1番いいそうですよ
このレシピの生い立ち
小腹満たしに♡ココナッツオイルはケトン体という成分が含まれていて脂肪を燃やしてくれるそうです♡

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材料

  1. 紅茶 ティースプーン2杯
  2. A カルダモン2個、クローブ小さじ1、シナモンスティック2〜3本
  3. 200cc
  4. 牛乳 400cc
  5. ココナッツオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    茶葉を小鍋に入れ A、水を加え 弱火にかけます。水の量が半分程度になるまで煮出す。牛乳を加え、1〜2分煮たら砂糖を投入。

  2. 2

    火を止める 直前にココナッツオイルを加える。*ココナッツオイル 夏は蜂蜜のように常温でサラサラ、冬は固まってます。

コツ・ポイント

紅茶葉がなければ ティーバッグのものでも美味しくできます◎ 今回のはウェッジウッドの茶葉で作ってみました。お水は 水道水NGです。浄水したものを使ってください。

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muchagoroo
muchagoroo @cook_40260881
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美味しい物大好き♡ヘルシーならなおさら◎ ずぼらな上、濃いめの味付けが好きですが 1日の栄養バランスも考えながら、お料理も上達したいです。食感や食べ合わせも考えた 季節食材を使ったメニュー、斬新なもの、珍しいスパイスなんかに興味があります。お酒が好きなのでおつまみに目がありません♬♬
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