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お麩の照り焼きバタービーンズソース添え
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お麩の照り焼きバタービーンズソース添え-レシピのメイン写真

お麩の照り焼きバタービーンズソース添え

ラマンマディラーラ
ラマンマディラーラ @cook_40060222

セージとニンニクが香るクリーミーなソースと見た目はポークベリーみたいなお麩で大満足な一品♪
このレシピの生い立ち
車麩は娘の大好物。見た目もポークベリーみたいなので、ちょっとお洒落な食べ方にしてみました。アップルソースやジャムも合います。

セージとニンニクが香るクリーミーなソースと見た目はポークベリーみたいなお麩で大満足な一品♪
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車麩は娘の大好物。見た目もポークベリーみたいなので、ちょっとお洒落な食べ方にしてみました。アップルソースやジャムも合います。

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お麩の照り焼きバタービーンズソース添え

ラマンマディラーラ
ラマンマディラーラ @cook_40060222

セージとニンニクが香るクリーミーなソースと見た目はポークベリーみたいなお麩で大満足な一品♪
このレシピの生い立ち
車麩は娘の大好物。見た目もポークベリーみたいなので、ちょっとお洒落な食べ方にしてみました。アップルソースやジャムも合います。

セージとニンニクが香るクリーミーなソースと見た目はポークベリーみたいなお麩で大満足な一品♪
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材料

3人分
  • 大きいサイズの車麩 3つ
  • バタービーンズか白インゲンの水煮 400g入りの缶1個分(正味は240gくらい)
  • 生のセージの葉 6枚くらい
  • オリーブオイル 大さじ3
  • にんにく ひとかけ
  • 片栗粉 適量
  • お手持ちの焼肉のたれ 適量
  • 黒胡椒 適量
  • 塩と白胡椒(あれば) 適量
  • バターお好みで 小さじ1
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作り方

  1. 1

    車麩は水で戻し、両手で優しく挟んで水を切り二つに切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルと(バターも入れるならここで)セージの葉、潰したニンニクを入れ弱火でゆっくり火を入れる。

  3. 3

    セージの葉がパリパリになったら取り出し、バタービーンズを汁ごと入れ煮立てる。

  4. 4

    火からおろし、豆の汁気が足りない場合は豆乳(分量外)を足して、ブレンダーかミキサーで滑らかなペーストにする

  5. 5

    ペーストに塩と白胡椒で軽く味をつける。

  6. 6

    フライパンを温め、オリーブ油大さじ2を入れ片栗粉をまぶした車麩を中火で両面色よく焼く。

  7. 7

    最後に焼肉のタレを大さじ2強くらい入れて絡めて火を止める。

  8. 8

    お皿にバタービーンズのペーストを敷き、車麩を形良く乗せ、最後にパリパリのセージの葉を飾って出来上がり。

コツ・ポイント

セージの葉とニンニクを炒める時、焦がさないようにごく弱火でじっくりと。バターを少し入れたほうがコクと香りが出ますが、それはお好みで。バタービーンズのペーストは白味魚のフライなどにも合います。焼肉のたれは自家製を使いましたが、お手持ちのもので

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ラマンマディラーラ
ラマンマディラーラ @cook_40060222
2019/06/09 15:44に公開
南イングランドの小さな町に、イタリア人夫と娘と猫と暮らしています。海外在住の為、材料を少しかえてのレポお許しを。アプリ不使用。動物性食材不使用又は材料代用可能レシピは「SDGs地球に優しい食事」カテゴリにcp文学飯同好会No.0カレー部No.28ブログ/日記/文学飯同好会はこちらに移行予定→https://note.com/takanashiyoru/
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このレシピのキーワード

照り焼き 片栗粉 ビーンズ にんにく セージ バター 白インゲン豆 車麩

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