苦くない☆ゴーヤの佃煮

みにぱぐ214
みにぱぐ214 @cook_40052906

苦味の無い程よい甘さのゴーヤの佃煮♡ご飯との相性◎ゴーヤが苦手な方やお子様にもオススメです*´∀`*♪
このレシピの生い立ち
毎年、夏になると色んな人から頂くゴーヤ…佃煮にするとあっという間にゴーヤ2本消費出来ます☆普段は好んでゴーヤを口にしない父も、このゴーヤの佃煮なら美味しいと言ってパクパク食べてくれます(о´∀`о)ゴーヤ苦手な方も是非♡

苦くない☆ゴーヤの佃煮

苦味の無い程よい甘さのゴーヤの佃煮♡ご飯との相性◎ゴーヤが苦手な方やお子様にもオススメです*´∀`*♪
このレシピの生い立ち
毎年、夏になると色んな人から頂くゴーヤ…佃煮にするとあっという間にゴーヤ2本消費出来ます☆普段は好んでゴーヤを口にしない父も、このゴーヤの佃煮なら美味しいと言ってパクパク食べてくれます(о´∀`о)ゴーヤ苦手な方も是非♡

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材料

  1. ゴーヤ 2本
  2. ☆砂糖 70~100g
  3. ☆本だし 小さじ1/3
  4. 、醤油 各大さじ3
  5. ☆酢 大さじ2~3
  6. 白いりごま 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切って、綿を手で押して大体取り除く。更にスプーンを使って、綺麗に綿と種を取り除く。

  2. 2

    ゴーヤを薄くスライスする。

  3. 3

    鍋に熱湯を沸かし、ゴーヤを入れて2分茹でる。ザルにあけてサッと水洗いして、しっかり水気をきる。

  4. 4

    鍋に☆を入れ、砂糖を溶かしながらフツフツさせる。ゴーヤを入れて落し蓋をして暫く煮る。

  5. 5

    汁気が程よく少なくなったら火を消してあら熱をとる。

  6. 6

    白ごまをふりかけたら完成♡

コツ・ポイント

ワタを綺麗に除くこと♪

私は砂糖75g、酢大さじ2強の味付けが好きです♡

父は砂糖90g、酢大さじ3弱の濃いめの味付けが好きです☆

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お料理とお菓子作りが大好きです♡インスタグラムでは野菜たっぷりヘルシー献立をアップしています♪https://www.instagram.com/30s.kitchen/簡単、時短で美味しく作れるお料理のレシピを考え中☆美味しいものを食べるのが大好きなので、色々とレパートリーを増やしていきたいです(*´ ˘ `*)♡
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