鶏もも肉の酢味噌煮込み

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

さっぱりした味わいの中にも味噌のコクが効いています。お好きな野菜も一緒に煮込み、召し上がってください♪
このレシピの生い立ち
酢味噌煮込みにしたく。

鶏もも肉の酢味噌煮込み

さっぱりした味わいの中にも味噌のコクが効いています。お好きな野菜も一緒に煮込み、召し上がってください♪
このレシピの生い立ち
酢味噌煮込みにしたく。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 500g
  2. ◼酢 大さじ2
  3. ◼味噌 大さじ2
  4. 人参 1本
  5. しめじ 1パック
  6. 小松菜 1袋
  7. 生姜 1cm角

作り方

  1. 1

    フライパンで鶏肉の皮をパリッと焼いたら、裏返す。

  2. 2

    1に◼を入れ、味噌を溶かし、適度に切った野菜を入れ、蓋をし、煮込む。

    出来上がり♪

コツ・ポイント

煮る前に皮をパリッと焼く。

塩麹をつけ解凍しておくと、肉が柔らかくなります。

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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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