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チキンのホイル焼き
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チキンのホイル焼き-レシピのメイン写真

チキンのホイル焼き

rupin1
rupin1 @cook_40275344

帰りが遅かったときにぱぱっと作れる一品です!
このレシピの生い立ち
最後にレモンをかけてもさっぱりといけますね♪

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最後にレモンをかけてもさっぱりといけますね♪

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rupin1
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材料

1人分
  • 鶏モモ 200グラム
  • ブロッコリー 1/3株
  • 玉ねぎ 1/2個
  • マイタケ 1/3個
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • レモン 少々
  • バター 10グラム
  • 醤油 少々
  • マスタード 少々
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作り方

  1. 1

    まず、鶏肉に塩とこしょうをかけ、食べやすい大きさに切っていきます。

  2. 2

    次に野菜を食べやすい大きさに切ります。野菜にも軽く塩を振っておきます。

  3. 3

    後は、鶏肉と野菜をアルミホイルに包みオーブントースター(強)で15分焼くだけ♪

  4. 4

    焼き終わったら、醤油とマスタードのソースとバターを乗せて完成♪

コツ・ポイント

鶏肉はたんぱくなので、最初の塩胡椒はしっかり振っとく必要があります。

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rupin1
rupin1 @cook_40275344
2014/07/20 05:45に公開

このレシピのキーワード

ホイル焼き ブロッコリー 鶏もも肉 バター マスタード まいたけ レモン 玉ねぎ

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