とり唐揚げのレモンチリソース和え

☆あーちゃん!
☆あーちゃん! @cook_40193219

スパイシーなソースが食欲をそそります。トマトとアボカドでメキシカンな味わいです。
このレシピの生い立ち
唐揚げをいつもと違った味付けで、サラダ風!

とり唐揚げのレモンチリソース和え

スパイシーなソースが食欲をそそります。トマトとアボカドでメキシカンな味わいです。
このレシピの生い立ち
唐揚げをいつもと違った味付けで、サラダ風!

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材料

  1. 鶏モモ肉 400g
  2. 小さじ2/3
  3. 胡椒 少々
  4. 小麦粉 1カップ
  5. 50cc
  6. トマト 1個
  7. アボカド 1個
  8. 玉ねぎ 1個
  9. レモンチリソース
  10. トマトケチャップ 大さじ4
  11. レモン 大さじ1
  12. オリーブオイル 大さじ1
  13. にんにくのすりおろし 小さじ1/4
  14. 一味唐辛子 小さじ1/3
  15. 揚げ油 適宜

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉の筋を切って,厚みを均一にし、塩胡椒、水1/4カップを絡めて10分ほど置き小麦粉2/3カップを振り入れまぶす。

  2. 2

    トマト、アボカドは1.5㎝角に切る。玉ねぎは縦に半分に切ってから横に薄切りにし、水にさらす。

  3. 3

    小さめの器にレモンチリソースの材料を混ぜ合わせる。

  4. 4

    揚げ油を170度に熱してから鶏モモ肉に小麦粉1/3カップをざっとまぶして、6〜7分揚げる。。

  5. 5

    上下を裏返して同様に揚げ、きつね色になったら取り出して油を切り、食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    ボールにとり唐揚げ、トマト、アボカド、水気を切った玉ねぎを入れ、ソースを回しかけて和える。

コツ・ポイント

鶏モモ肉は大きく1枚ごと揚げると美味しいです。

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☆あーちゃん!
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あーちゃんはおばあちゃんのことです。仕事を辞めて、専業主婦になりました。若い頃から色々な料理を作っていたのですが、いつもテキトーだったので、時間ができたのを機に少しずつレシピにまとめてみようと思います。家族に好評のものを紹介します!
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