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ヘルシーで簡単絶品!定食屋の無限キャベツ
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ヘルシーで簡単絶品!定食屋の無限キャベツ-レシピのメイン写真

ヘルシーで簡単絶品!定食屋の無限キャベツ

塩うに。
塩うに。 @cook_40265622

スチームウォーマーを使うと簡単に出来るので、オススメの時短料理です。

ヘルシーで食物繊維たっぷり!ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
ぶどう園兼定食屋の娘です。
実家の定食屋で小鉢に入れているこのキャベツ料理が大好きで、1人2人前なら簡単に作れるのでは?とスチームウォーマーに使った調理方法を考えました。

スチームウォーマーを使うと簡単に出来るので、オススメの時短料理です。

ヘルシーで食物繊維たっぷり!ダイエットにも。
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ぶどう園兼定食屋の娘です。
実家の定食屋で小鉢に入れているこのキャベツ料理が大好きで、1人2人前なら簡単に作れるのでは?とスチームウォーマーに使った調理方法を考えました。

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ヘルシーで簡単絶品!定食屋の無限キャベツ

塩うに。
塩うに。 @cook_40265622

スチームウォーマーを使うと簡単に出来るので、オススメの時短料理です。

ヘルシーで食物繊維たっぷり!ダイエットにも。
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ぶどう園兼定食屋の娘です。
実家の定食屋で小鉢に入れているこのキャベツ料理が大好きで、1人2人前なら簡単に作れるのでは?とスチームウォーマーに使った調理方法を考えました。

スチームウォーマーを使うと簡単に出来るので、オススメの時短料理です。

ヘルシーで食物繊維たっぷり!ダイエットにも。
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ぶどう園兼定食屋の娘です。
実家の定食屋で小鉢に入れているこのキャベツ料理が大好きで、1人2人前なら簡単に作れるのでは?とスチームウォーマーに使った調理方法を考えました。

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材料

2人分
  • キャベツ 6枚程
  • めんつゆ 大さじ2
  • かつお節 適量
  • ふりかけ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツをサッと水洗いする。

  2. 2

    キャベツを短冊切りにする。

    適当で構いません。
    食べやすい大きさに適当にちぎったり、包丁でカットしてください。

  3. 3

    茹でる場合→ 湯を沸かし、キャベツをザルに入れる。ザルごと沸騰した湯の中に入れ、茹であげる。

  4. 4

    レンジで簡単調理の場合→ シリコン製スチームウォーマーにカットしたキャベツを入れる。レンジで800W3分温める。

  5. 5

    容器に移してめんつゆ、かつお節をかけ混ぜる。

    スチームウォーマーの場合容器に移す必要はありません。

  6. 6

    今回は、1番上にトッピングで青菜のふりかけをかけました。
    ごまやゆかりをかけても美味しいです。

    • ヘルシーで簡単絶品!定食屋の無限キャベツ作り方6写真
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塩うに。
塩うに。 @cook_40265622
2019/09/11 16:58に公開

このレシピのキーワード

ふりかけ キャベツ かつお節

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