ブレンダーで混ぜるだけ！
砂糖も油も不使用なのにスイーツ風❤
このレシピの生い立ち
歯の治療中に、噛まなくてもよい食べもので栄養補給するために作ってました。

今は、食欲がない時のお昼とか、もうひと頑張りしたいときのおやつにしてます。