やわらかいむね肉大葉焼き-レシピのメイン写真

やわらかいむね肉大葉焼き

とらぢ
とらぢ @cook_40072992

むね肉をやわらかく焼き、大好きな大葉をちらします。
このレシピの生い立ち
大好きな大葉と、むね肉のレシピです。

やわらかいむね肉大葉焼き

むね肉をやわらかく焼き、大好きな大葉をちらします。
このレシピの生い立ち
大好きな大葉と、むね肉のレシピです。

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材料

6人分
  1. むね肉 2枚
  2. 大匙1.5
  3. 砂糖 大匙1.5
  4. 大匙1.5
  5. 塩コショウ 少々
  6. 片栗粉 適宜
  7. 大葉 7枚

作り方

  1. 1

    むね肉を開いて、包丁でたたいて、削ぎ切りにする

  2. 2

    酢、砂糖、酒、塩コショウで、した処理(やわらかくします)
    2.3時間はおきます

  3. 3

    片栗粉を袋に入れて②にまぶす。

  4. 4

    フライパンに油をしき、③を焼く

  5. 5

    大葉を細切りにし、焼けた④にあえて、少し、しなっとしたら、できあがり

コツ・ポイント

大葉を入れたら、焼きすぎないでいいです。

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とらぢ
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娘4人 猫1匹6人家族  格闘しながら、毎食 お料理。 おいしい、早い、無駄ない お料理をめざして 毎日 考えています。
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