材料1つで!麹あまざけ

ゆうかずキッチン
ゆうかずキッチン @cook_40130415

麹とぬるま湯のみで簡単に作れる甘酒です!ビタミンB群、アミノ酸が含まれるため、疲労回復・美肌効果があります!
このレシピの生い立ち
甘酒が好きで、よく作っているレシピを紹介しようと思いました。

材料1つで!麹あまざけ

麹とぬるま湯のみで簡単に作れる甘酒です!ビタミンB群、アミノ酸が含まれるため、疲労回復・美肌効果があります!
このレシピの生い立ち
甘酒が好きで、よく作っているレシピを紹介しようと思いました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

作りやすい分量
  1. 200g
  2. ぬるま湯 400cc

作り方

  1. 1

    このような感じで、麹って意外とスーパーでよく売ってます!

  2. 2

    麹は固まりになっているので、手でほぐして炊飯器の釜に入れます。

  3. 3

    ぬるま湯を加え、全体を混ぜます。

  4. 4

    炊飯器にセットし、濡れ布巾をかぶせて保温ボタンを押し、8時間置きます。フタは開きっぱなしにしましょう。

  5. 5

    2時間たったら全体を混ぜます。
    再び濡れ布巾をかぶせて、更に6時間保温を続けます。

  6. 6

    やわらかく、甘くなったら完成です!8時間放置するだけって簡単!(途中混ぜる作業はいりますが)

  7. 7

    適量のお湯や、豆乳で薄めて飲みます(^○^)

コツ・ポイント

ご飯やお粥を炊く手間がないので、簡単に作れます。ヨーグルトや豆乳にまぜて飲むのも美味しいのでオススメ!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ゆうかずキッチン
に公開
栄養士。食育栄養インストラクター。栄養士として病院で食事をつくってます!漬物や郷土料理など、おばあちゃんが昔から大切にしてきた料理を引継ぎ、伝えていきたいです。美味しく食べられて、身体にも嬉しい、そして簡単に作れるレシピを中心にUPしていきます!!
もっと読む

似たレシピ