ダイエットに♪なめことめかぶの和え物
yummysunny @yoko_an
ダイエットにうってつけ。いつもこれで体重調整。ぬるぬる素材でお通じにいいです♪わさびのぴりりがいいアクセントです。
このレシピの生い立ち
便秘がちだったので。
最強食材を。
ダイエットに♪なめことめかぶの和え物
ダイエットにうってつけ。いつもこれで体重調整。ぬるぬる素材でお通じにいいです♪わさびのぴりりがいいアクセントです。
このレシピの生い立ち
便秘がちだったので。
最強食材を。
作り方
- 1
なめこは熱湯で1分ほど茹でておく。ザルにあけ、水で冷やす。そして水切り。
- 2
ボウルにめかぶを入れ、冷めたなめこを入れる。
めんつゆとわさびとオリーブオイルを加えよく混ぜたら出来上がり。 - 3
2018.08.08
材料の配合変えました。
大きな変化はお通じにいいというオリーブオイルプラス。
ダイエットに更に良し -
コツ・ポイント
簡単こつなし。
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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その他のレシピ
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