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厚揚げの*梅紫蘇炒め
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厚揚げの*梅紫蘇炒め-レシピのメイン写真

厚揚げの*梅紫蘇炒め

chiibubu
chiibubu @cook_40055749

さっと1品、お弁当にも使えるおかずです。
このレシピの生い立ち
普段から梅干しを調味料として使っています。今回はモニター参加レシピです。

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厚揚げの*梅紫蘇炒め

chiibubu
chiibubu @cook_40055749

さっと1品、お弁当にも使えるおかずです。
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普段から梅干しを調味料として使っています。今回はモニター参加レシピです。

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材料

  • 厚揚げ 200㌘
  • 紀州南高はちみつ梅 2つ
  • 酒 小さじ2
  • 醤油 小さじ2
  • 青じそ 2~3枚
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作り方

  1. 1

    今回使う厚揚げは生揚げと言う厚めのしっとりしたものを使っています。

  2. 2

    梅干しは軽く叩いて、酒と醤油を混ぜておきます。

  3. 3

    厚揚げを1.5㎝角に切り、油なしでフライパンで転がしながら、少し焦げ目が付くように焼きます。

  4. 4

    火を弱めて、1でまぜておいたものを入れて炒め、太めの千切りにした青じそを入れて完成です。

  5. 5

    今回は使用の紀州南高梅「種ぬいちゃいました」
    塩分5%の美味しい梅干しです。

    • 厚揚げの*梅紫蘇炒め作り方5写真

コツ・ポイント

塩分の低いはちみつ梅使用です。塩分強めのものは、醤油半量でお試し下さい。

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chiibubu
chiibubu @cook_40055749
2016/06/06 00:39に公開
「捨てない 使い切る」いつも心がけている事。ひと手間かけて、捨てない工夫。保存食やリメイク料理も好きです。魚屋が近いこともあり、ほぼ毎日魚を食べています。※レシピ見直し、変更あり。ご了承下さいm(__)m
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このレシピのキーワード

炒めもの 大葉 厚揚げ 酒

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