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梅ととろろとたまねぎと☆
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梅ととろろとたまねぎと☆-レシピのメイン写真

梅ととろろとたまねぎと☆

のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182

さっぱりトゥルトゥル~♪おつまみにも火を使わないでサッと出せる一品です☆
このレシピの生い立ち
夜でも重くないさっぱりとしたおつまみがほしかったので。

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梅ととろろとたまねぎと☆

のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182

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夜でも重くないさっぱりとしたおつまみがほしかったので。

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材料

2人分
  1. 梅干 2個
  2. 玉ねぎ 小1/2
  3. 長いも 5cm
  4. たまねぎドレッシング 大さじ2
  5. 絹ごし豆腐 1/2丁
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作り方

  1. 1

    たまねぎはスライスして水を張ったボールで15分くらい浸し、その後ペーパータオルなどで水を切っておく。

  2. 2

    長いもは皮をむき、すりおろす。
    絹ごし豆腐は半分にして器に盛り付けておく。

  3. 3

    豆腐の上に、水気を切ったスライスたまねぎをのせ、その上にすりおろした長いも、更にドレッシングをかけ、最後に梅干をのせる。

  4. 4

    ○今回は甘めのはちみつ梅を使いました。ドレッシングのほかに、生醤油、だししょうゆなどでも☆

コツ・ポイント

豆腐からも水が出るので、スライスたまねぎはなるべくしっかり水気をとっておくと味がしっかりします。

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のりしょぼびっち
のりしょぼびっち @cook_40054182
2016/06/05 13:00に公開
管理栄養士として病院や市の施設で栄養指導や料理教室を主にしていました。アメブロ 『日々ごはん手抜き研究所』http://ameblo.jp/mogurin3onigiri3/おうちパンマスター
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