ちくわ磯部揚げ風

Name: ちくわ磯部揚げ風
Cuisine: 日本語
Ingredients: ちくわ 1パック; マヨネーズ 大さじ1; 青のり 小さじ1; 天かす 適量（大匙1以上がおすすめ）; 溶けるチーズ 適量（お好み）; ポン酢（めんつゆでもOK） ちょろっと～小さじ1

アルミホイルにのせたらトースターにまかせれば、暑いキッチンに立たなくてすみます
洗い物も少ないです
このレシピの生い立ち
ちくわの磯辺揚げが好きなのですが、揚げ物は面倒だし火の前に立つのがイヤ(笑)←異常なくらい暑がりなんです

材料

分量は気にせずに、目安程度でOK
ある程度マヨネーズの粘度が保てていればべちゃ～っとはなりません

クックPZD156☆ @cook_40262192

2019/06/13 11:59に公開

一人暮らしなので、冷凍保存できるものを少しずつ。普通にごはん摂ると、体調が悪くなるのが悩み。運動を続けているので、タンパク質と脂質を意識しています。

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