オクラの胡麻おかか和え まるたまる子 @cook_40160237 お酒のお供に。このレシピの生い立ち思い付きです。 もっと読む お酒のお供に。このレシピの生い立ち思い付きです。 もっと読む オクラの胡麻おかか和え まるたまる子 @cook_40160237 お酒のお供に。このレシピの生い立ち思い付きです。 もっと読む お酒のお供に。このレシピの生い立ち思い付きです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ １袋 いり胡麻 適当 すり胡麻 適当 鰹節 １パック ポン酢 適当 オリーブ油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生のオクラのヘタを取り、輪切りにする。 2 耐熱容器に入れ、ラップをかけて、レンジ(500W)で１分加熱する。 3 ラップをしたまま冷まし、冷めたら、ごま、鰹節、ポン酢オリーブ油を加え、よく和える。 コツ・ポイント 切ってチンして混ぜるだけ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20008835 コピーしました！ まるたまる子 @cook_40160237 2019/07/08 09:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主に、家にある物での思い付きです。 もっと読む このレシピのキーワード オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 胡瓜とパプリカのめんたいサラダ★動画あり ウイスキーメロン 魔法の紅茶 うがい薬 パパッとかぼちゃの甘煮♪ 黒糖と豆乳の米粉カヌレ トマトと大葉のさっぱりサラダ【作り置き】 ふっくら焼ける♡フライパンで鰆の塩焼き 旨味たっぷり♪なすと豚肉唐揚げの南蛮漬け なすのさっぱり煮【作り置き】 豚ばら肉で【雲白肉（ウンパイロウ）】 Broccoli casserole Strawberry Chiffon Cake The best Collard greens Mexican Chicken Casserole Chili サバ サンド キャラ弁の残り物達で卵焼き☆ 簡単に作りたい！なすのそぼろあんかけ アスリート食★さば缶バーニャカウダソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20008835
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