大根の皮と葉のきんぴら【ここから栄養士】
ここから栄養士 @cook_40275779
大根の皮と葉、捨てていませんか？
いつも捨てている部分で一品完成します！
このレシピの生い立ち
大根まるごと使いたい！と思い、完成しました。
大根の皮と葉のきんぴら【ここから栄養士】
大根の皮と葉、捨てていませんか？
いつも捨てている部分で一品完成します！
このレシピの生い立ち
大根まるごと使いたい！と思い、完成しました。
作り方
- 1
【下準備】
★の調味料…合わせておく - 2
フライパンにごま油を入れて熱し、大根の皮を加えて炒める。
-
- 3
②がしんなりしてきたら、大根の葉を加える。
-
- 4
火が通ったら、合わせておいた★の調味料・白ごまを加える。
コツ・ポイント
【1人分‐エネルギー：32kcal、食塩相当量：0.4g】
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