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♪厚揚げとナスの豚バラ巻き♪
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♪厚揚げとナスの豚バラ巻き♪-レシピのメイン写真

♪厚揚げとナスの豚バラ巻き♪

MikiOp
MikiOp @cook_40115013

ヘルシーでボリュームのあるおかずを考えました。

このレシピの生い立ち
沢山食べても安心☆なメイン料理を日々考えていて、これなら♪と家族に出したら大好評だったので載せてみました。

ヘルシーでボリュームのあるおかずを考えました。

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沢山食べても安心☆なメイン料理を日々考えていて、これなら♪と家族に出したら大好評だったので載せてみました。

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♪厚揚げとナスの豚バラ巻き♪

MikiOp
MikiOp @cook_40115013

ヘルシーでボリュームのあるおかずを考えました。

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材料

3〜4人分
  1. 厚揚げ 2個
  2. ナス 2〜3本
  3. 豚バラ肉 適量
  4. 油 少々
  5. 塩、胡椒 少々
  6. ごま油 少々
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. 酒 大さじ2
  9. みりん 大さじ1
  10. てん菜糖 大さじ1
  11. 水 50cc
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作り方

  1. 1

    厚揚げ、ナス、豚バラを切っておく。

    • ♪厚揚げとナスの豚バラ巻き♪作り方1写真
  2. 2

    厚揚げとナスを豚バラで巻く。

    • ♪厚揚げとナスの豚バラ巻き♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れ、塩、胡椒して焼き色がつくまで焼き、調味料を加えて味が染みるまで煮る。

    • ♪厚揚げとナスの豚バラ巻き♪作り方3写真
  4. 4

    クックXAPRIIさんm(_ _)m
    間違えてコメントなしで掲載してしましました(T ^ T)つくれぽ感謝です☆

コツ・ポイント

ナスに味が染みるまで煮ると、とても美味しいですよ☆

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MikiOp
MikiOp @cook_40115013
2019/09/18 11:34に公開
体にやさしい食事&おやつを心がけています。家族が喜んでくれる料理を日々楽しみながら考えてます。
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