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かぼちゃのタルト♡
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かぼちゃのタルト♡-レシピのメイン写真

かぼちゃのタルト♡

菱田真未♡
菱田真未♡ @cook_40132740

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材料

18cmタルト型1台分
  • 【フィリング】
  • かぼちゃ(蒸したもの) 230g
  • ココナッツミルク 140g
  • メープルシロップ 60g
  • 米粉 大さじ2
  • シナモンパウダー 小さじ1
  • クローブパウダー 3振り
  • 塩 ふたつまみ
  • 【タルト型】
  • 米粉 90g
  • アーモンドパウダー 60g
  • 片栗粉 20g
  • ★ココナッツオイル 50g
  • ★メープルシロップ 50g
  • バニラエクストラクト 適量
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    〈タルト型を作る〉ボウルに米粉・アーモンドパウダー・片栗粉・塩を入れて泡立て器を使って混ぜ合わせる。

    • かぼちゃのタルト♡作り方1写真
  2. 2

    ★とバニラエクストラクトを加え、手でさするように生地を馴染ませたら、生地をひとまとめにする。

    • かぼちゃのタルト♡作り方2写真
  3. 3

    タルト型に生地を乗せ、型に沿って形どれたら、フォークで数カ所ピケをする。
    180℃に温めたオーブンで12分焼く。

    • かぼちゃのタルト♡作り方3写真
  4. 4

    〈フィリングを作る〉
    かぼちゃを一口大に切り、蒸す。
    フードプロセッサーに全ての材料を入れて攪拌させる。

    • かぼちゃのタルト♡作り方4写真
  5. 5

    飾り用のアーモンドとヒマワリの種を細かめに刻む。

    • かぼちゃのタルト♡作り方5写真
  6. 6

    フィリングをタルト型に流し入れ、フィリングの淵の部分に刻んだナッツを置いていく。
    170℃に温めたオーブンで40分焼く。

    • かぼちゃのタルト♡作り方6写真

コツ・ポイント

タルト型の焼き上がりはとても崩れやすいので、冷めるまで触らないようにしてください!
シナモンなどのスパイスは身体を温め、血行をよくしてくれる効果があります。
これから寒くなる季節になるので、食べるもので身体の陰陽バランスを整えましょう♪

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菱田真未♡
菱田真未♡ @cook_40132740
2019/09/19 22:28に公開
神奈川県川崎市でオーガニック料理教室主宰♡youtuberとしても現在活動中♪【Instagram】https://www.instagram.com/manami.organic/【YouTube】https://m.youtube.com/channel/UCTnwG3Xrw5DGPv9zwUbHJ0Q【公式ブログ】https://ameblo.jp/organicmemory
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このレシピのキーワード

タルト 米粉 片栗粉 かぼちゃ ココナッツミルク シナモン メープルシロップ

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